红豆沙我自己熬过，红豆200克泡2小时，小火煮40分钟至软烂。加水400毫升和80克冰糖，继续小火熬20分钟至浓稠。出锅前淋20毫升植物油提亮。红豆沙绵密甜糯不粘牙。适合配热汤圆或做豆沙包馅，冬天配奶茶超治愈。

6个月宝宝奶粉喂养经验分享：我家女儿现在刚满6个月，体重8.5公斤，身高68厘米，属于发育标准范围。之前一直母乳，最近转奶粉试了Aptamil爱他美白金版2段，每罐398元，容量800克。每天喂5-6次，每次180ml，冲调水温40度左右。注意观察大便颜色和质地，如果软便无异常就继续。配合每天 tummy time 15分钟，她已经能自己翻身了。记得量好奶量，别喂太多导致吐奶。宝妈们有类似经验可以交流一下。